Τα νύχια δεν έχουν μια εύκολη ζωή… Συνεχίζουμε να τα εκθέτουμε σε φθορά. Απειλούνται από πολλούς παράγοντες, παρά απλές μηχανικές ζημιές μόνο. Γιατί σπάνε τα νύχια; Πώς να διατηρήσετε τα νύχια και τις παρανυχίδες σας υγιή; Μην καταρρεύσετε! Διαβάστε παρακάτω τους τρόπους με τους οποίους διατηρώ τα χέρια και τα νύχια μου σε τέλεια κατάσταση.
Γιατί σπάνε τα νύχια;
Γνωρίζουμε συχνά ότι ο λόγος για τον οποίο σπάνε τα νύχια μας είναι η έλλειψη φροντίδας των νυχιών ή η φροντίδα των νυχιών… με λάθος τρόπο. Ωστόσο αυτό είναι μία αιτία: υπάρχουν και άλλοι παράγοντες:
- γενετική ευαισθησία.
- καιρικές συνθήκες (θερμότητα, υγρασία, παγωνιά, ξηρός αέρας).
- δίαιτα χαμηλή σε ψευδάργυρο, σίδηρο, πυρίτιο, βιταμίνες Β.
- ανεπαρκή ενυδάτωση στα χέρια και στα νύχια.
- ακατάλληλο λιμάρισμα νυχιών, λανθασμένη τεχνική λιμαρίσματος.
- αφαίρεση βερνικιών με ασετόν.
- μούλιασμα χεριών στο νερό για πολύ ώρα.
- απορρυπαντικά και χημικά.
Οι τρόποι για να αποκτήσω όμορφα νύχια
Κορυφαίες τροφές για υγιή νύχια
Το καθημερινό μενού επηρεάζει το δέρμα μας, τα μαλλιά και τα νύχια μας. Εάν παρατηρήσω ότι τα νύχια μου χειροτερεύουν, τότε είναι ένα σημάδι ότι η διατροφή μου δεν διαθέτει προϊόντα πλούσια σε ψευδάργυρο και σίδηρο – έχουν θετική επίδραση στα νύχια, καθώς και στα μαλλιά και στο δέρμα. Άλλα απαραίτητα συστατικά είναι οι βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β3, Β9 καθώς και το μαγνήσιο, το φώσφορο και το μαγγάνιο.
Γι’ αυτό πρέπει να καταναλώνετε ηλιόσπορους, σπόρους κολοκύθας, σουσάμι, παπαρουνόσπορο και αποξηραμένα φρούτα. Τα δημητριακά, τα αυγά και τα όσπρια αποτελούν επίσης μια πλούσια πηγή βιταμινών Β, ενώ το κακάο αφθονεί σε μαγνήσιο και σίδηρο. Θα πρέπει επίσης να τρώτε άπαχο κρέας, λιπαρά ψάρια και φυσικά – ξέρω ότι το έχετε ήδη ακούσει χιλιάδες φορές – να πίνετε τουλάχιστον μισό λίτρο νερό την ημέρα. Το τσάι τσουκνίδας και εκουίζετο έχουν επίσης εκπληκτικά οφέλη για τα νύχια και για τα μαλλιά.
Μανικιούρ για τέλεια νύχια
Το μανικιούρ προκαλεί βλάβη στα νύχια; Ναι, αν δεν γίνει σωστά, οπότε, θυμηθείτε να ακολουθείτε τους παρακάτω κανόνες:
- μην μουλιάζετε για πολύ ώρα τα νύχια στο νερό
- λιμάρετε τα νύχια προς μία κατεύθυνση για να αποφύγετε το σπάσιμο
- να χρησιμοποιείτε κατάλληλη λίμα νυχιών – είτε από γυαλί είτε από χαρτί
- ΠΑΝΤΑ να εφαρμόζετε μαλακτικό πριν από το βάψιμο
- να χρησιμοποιείτε συχνά προϊόντα ενίσχυσης, ενυδάτωσης και θρέψης των νυχιών
Τα καλύτερα προϊόντα για υγιή, δυνατά, υπέροχα νύχια
Μια υγιεινή διατροφή δεν είναι αρκετή. Τι καλλυντικά πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να διατηρείτε τα νύχια σας απαλά και όμορφα; Λάδια και ενυδατικές κρέμες, ιδανικά, σε μικρές συσκευασίες που μπορείτε να έχετε μαζί σας. Τα φυσικά έλαια που ενισχύουν τα νύχια είναι τα αγαπημένα μου. Φυσικά μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο λάδι περιποίησης νυχιών (μερικά από αυτά φαίνονται τέλεια, έχουν τρεις στρώσεις ή κομμάτια λουλουδιών), αλλά, πιστέψτε με, ένα απλό λάδι ψυχρής πίεσης αρκεί. Το έλαιο χοχόμπα είναι η δική μου επιλογή.
Οι κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για τη φροντίδα των νυχιών και των παρανυχίδων είναι μια εξίσου καλή επιλογή. Έχουν συχνά την μορφή λαδιών. Η κρέμα της Avon είναι η αγαπημένη μου – ενδυναμώνει τα νύχια και οι ξηρές παρανυχίδες… εξαφανίζονται!
Προστατευτικά γάντια για υγιή νύχια και χέρια
Τα γάντια προστατεύουν τα χέρια και τα νύχια σας από την καταστροφική επίδραση των εξωτερικών παραγόντων – χρησιμοποιήστε γάντια λατέξ για να τα προστατεύσετε τα χέρια από απορρυπαντικά και θυμηθείτε να φοράτε γάντια το χειμώνα για να τα προστατεύετε απ’ το κρύο. Τα νύχια σας θα βελτιωθούν. Άρχισα να φοράω γάντια στο πλύσιμο των πιάτων και έκτοτε τα χέρια μου είναι πολύ καλύτερα.
Πώς να περιποιηθείτε τις παρανυχίδες των νυχιών;
Εκτός από τα νύχια, οι παρανυχίδες επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση των χεριών μας. Πώς να τις περιποιηθούμε; Ένα λάδι και μία κρέμα παρανυχίδων είναι το τέλειο δίδυμο για μένα, καθώς χρησιμοποιώ ένα κόλπο μετά το μπάνιο – τρίβω τις παρανυχίδες με μια πετσέτα για να τις αποτρέψω να μακρύνουν.
Τι κάνετε εσείς, πως διατηρείτε τα νύχια σας υγιή; Παρακαλώ πείτε μου! 🙂
Αφήστε μια απάντηση