Γεια σας κορίτσια!
Ρυτίδες… Όλοι τις μισούμε, αλλά ο καθένας από εμάς θα τις έχει τελικά. Γιατί πρέπει να ξέρετε πώς να φροντίζετε καλά το ώριμο δέρμα και τι να κάνετε για να επιβραδύνετε τις διαδικασίες γήρανσης; Ανακαλύψτε προϊόντα που θα κρατήσουν το πρόσωπό σας νέο!
Πώς γνωρίζετε ότι το δέρμα σας γερνάει;
Αν παρατηρήσετε ολοένα και περισσότερους αποχρωματισμούς, ξηρό δέρμα και ερεθισμούς, η διαδικασία γήρανσης βρίσκεται σε εξέλιξη! Τα πρώτα σημάδια είναι οι αποκαλούμενες μιμούμενες ρυτίδες (ρυτίδες στο μέτωπο και λεπτές γραμμές γύρω από τα χείλη). Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα, εμφανίζεται προγούλι, το δέρμα του λαιμού χαλαρώνει – τα πρώτα σημάδια γήρανσης.
Ποιοι γερνάνε πιο γρήγορα;
Οι ρυτίδες και οι αποχρωματισμοί εμφανίζονται πιο γρήγορα σε άτομα με μπλε μάτια και ελαφρύ τόνο δέρματος. Γιατί; Αυτοί εκτίθενται περισσότερο στο φως του ήλιου. Όσοι έχουν σκούρο δέρμα δεν πρέπει να ανησυχούν για τέτοια προβλήματα. Επιπλέον, το 50% των ανθρώπων που έχουν υποβληθεί σε πλαστική επέμβαση στην ηλικία των 35-50 θα γεράσουν πολύ γρήγορα.
Πώς να επιβραδύνετε τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος;
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες και το πρόσωπό σας θα παραμείνει ομαλό και όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αρχικά, χρησιμοποιήστε φίλτρο UV. 30 SPF είναι αρκετό για να προστατεύσει το δέρμα σας από το φως του ήλιου, αλλά το SPF 50 είναι μια τέλεια προστασία. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία κάθε φορά που φεύγετε από το σπίτι (ακόμα και το χειμώνα). Αν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία, πάρτε ένα αντηλιακό και χρησιμοποιήστε το κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα του σώματος και του προσώπου σας. Ψεκάστε τα μαλλιά σας με έλαια εμπλουτισμένα με UV. Τα μαλλιά γερνούν επίσης!
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη γήρανση; Φάτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Περιορίστε το αλκοόλ, τα τσιγάρα και το επεξεργασμένο φαγητό. Εάν έχετε υγιεινή διατροφή, παρέχετε βιταμίνες, θρεπτικά μικροσυστατικά και άλλα συστατικά απαραίτητα για σωστή λειτουργία του σώματος. Η νικοτίνη, το αλκοόλ, τα βαρέα μέταλλα και οι ελεύθερες ρίζες επιταχύνουν τη γήρανση. Έτσι, για να διατηρήσετε το δέρμα όμορφο και υγιές, θα πρέπει να αποφύγετε το στρες, να κοιμάστε αρκετά και να αθλείστε.
Ποια συστατικά σας βοηθούν να κρατήσετε νέα και όμορφη εμφάνιση;
Εάν θέλετε να επιβραδύνετε τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα όπως ρητινοειδή, οξέα AHA, υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικά, πεπτίδια, κηραμίδια, αναγεννητικές ουσίες δέρματος DNA και συστατικά που φωτίζουν. Τα ρητινοειδή και τα οξέα AHA εξομαλύνουν το δέρμα, μειώνουν τις ρυτίδες και σταθεροποιούν το δέρμα σας. Το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει ενώ τα πεπτίδια και τα κηραμίδια τροφοδοτούν το δέρμα. Τα αντιοξειδωτικά καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Πώς να φροντίζετε καλά το ώριμο δέρμα; Ποιες θεραπείες πρέπει να ακολουθήσετε;
Για να απολαύσετε ένα νεανικό και υγιές δέρμα, πρέπει να ακολουθήσετε μια σωστή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Χρησιμοποιήστε καθημερινά κρέμες καλλυντικών, αλλά αποφύγετε εκείνες που περιέχουν αφυδατικές αλκοόλες. Τα ινστιτούτα αισθητικής προσφέρουν διαδικασίες σύσφιξης, εξομάλυνσης και φωτισμού π.χ. μικροδερμοαπόξεση, χημικό peeling, λέιζερ. Εάν έχετε σοβαρά προβλήματα με τις ρυτίδες ή τα σημάδια γήρανσης, χρησιμοποιήστε ενέσεις botox ή υαλουρονικού οξέος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις.
Ελπίζω να βοήθησα και να μάθατε πως να φροντίζετε το ώριμο δέρμα!
