3 τέλειες συμβουλές για τα νύχια. Εύκολη περιποίηση στο σπίτι

Μου στέλνετε πολλά μηνύματα για την περιποίηση των νυχιών. Για να σας πω την αλήθεια δεν εκπλήσσομαι, γιατί τα χέρια μου είναι συχνά ο πρωταγωνιστής εδώ. Θα δείτε πολλές φωτογραφίες των χεριών μου και στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνονται όμορφα. Νομίζω ότι το οφείλω σε μένα, καθώς είμαι τρελή με την περιποίηση των νυχιών και του μανικιούρ <3

Σήμερα θα μοιραστώ τις συμβουλές μου για εντυπωσιακά νύχια. Θέλετε να μάθετε πως να περιποιηθείτε τα νύχια για να είναι δυνατά και γεμάτα λάμψη; Αν ναι, πρέπει να διαβάσετε παρακάτω! 🙂

Επιτρέψτε μου να σας πω ένα μυστικό.

Τα νύχια μου δεν ήταν τόσο δυνατά και μακριά από πάντα. Για ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου έκοβα τα νύχια μου πολύ κοντά γιατί ήταν εύθραυστα, απαλά και είχαν την τάση να σπάνε. Δεν μπορούσα να τα βάψω γιατί η πλάκα ήταν άνιση και με ραβδώσεις.

Όλα άλλαξαν όταν άρχισα να τρώω πιο υγιεινά και να προσέχω τι καταναλώνω στην καθημερινότητά μου. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με τις συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΝΟ 1. Το φαγητό που τρώτε έχει τεράστιο αντίκτυπο στην κατάσταση των νυχιών σας. Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι το καθημερινό σας μενού περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα.

Εντάξει, εντάξει, σωστά όλα αυτά… αλλά…

Τι πρέπει να τρώω για να έχω δυνατά νύχια;

Γενικά, η διατροφή μου δεν έχει αλλάξει τόσο πολύ. Άρχισα απλώς να καταναλώνω περισσότερα λαχανικά και προϊόντα δημητριακών, π.χ. ψωμί ολικής αλέσεως. Προσέχω επίσης περισσότερο τα συστατικά ενός προϊόντος για να αποφύγω τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι γεμάτα συνθετικές ουσίες. Επιπλέον, προσπαθώ να πίνω περισσότερο νερό, το οποίο ωφελεί το δέρμα μου – είναι πιο όμορφο τώρα. Μια άλλη συμβουλή είναι ότι αντικατέστησα τα ανθυγιεινά λίπη με υγιή – ελαιόλαδο ή ελαιοκράμβη. Τέλος προτιμώ τροφές με ξηρούς καρπούς, σπόρους και υπερτροφές, όπως το αβοκάντο, σπόροι τσία και γκότζι μπέρι.

Ωστόσο, εάν η σωστή περιποίηση των νυχιών εξαρτιόταν μόνο από την κατανάλωση υγιεινών τροφών, τότε δεν θα είχα ετοιμάσει αυτήν την ανάρτηση! Αξίζει επίσης να δούμε τις αιτίες που προκαλούν βλάβη στα νύχια και – δυστυχώς – υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν αρνητικά την κατάστασή τους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΝΟ 2. Πρέπει να προστατέψετε τα νύχια από παράγοντες που τα επηρεάζουν αρνητικά.

Λοιπόν, θα μπορούσα για ώρες να σας λέω όλους τους αρνητικούς παράγοντες που επηρεάζουν τα νύχια. Ωστόσο δεν νομίζω ότι πρέπει να μακρηγορήσω περισσότερο απ’ όσο πρέπει σε αυτήν την ανάρτηση, επομένως θα σας πω τα βασικά.

Αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν τα νύχια:

• Κακή διατροφή (βλέπε παραπάνω).
• Δάγκωμα νυχιών, ο παιδικός μου εφιάλτης.
• Απορρυπαντικά, όταν καθαρίζετε το σπίτι, κάντε το μόνο με γάντια.
• Μανικιούρ τζελ, ειδικά η κακή αφαίρεσή του.
• Κρατώντας τα νύχια για πολύ ώρα μέσα σε νερό (π.χ. όταν κάνετε μπάνιο).
• Λιμάρισμα νυχιών με λίμα κακής ποιότητας.
• Ανεπαρκής περιποίηση νυχιών.

Τώρα, θα ήθελα να σας επιστήσω την προσοχή για το τελευταίο σημείο που ανέφερα, δηλαδή την ανεπαρκή περιποίηση των νυχιών. Από τη δική μου εμπειρία μπορώ να σας πω ότι αρκετά κορίτσια έχουν αυτό το πρόβλημα. Πιστεύω ότι θα συμφωνήσετε μαζί μου όταν θα σας πω ότι δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στο πρόσωπο ή στα μαλλιά, παρά στα νύχια μας. Όταν τα παραμελούμε, τότε γίνονται εύθραυστα και σπάνε.

Το συμπέρασμα είναι απλό 🙂

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΝΟ 3. Η καθημερινή περιποίηση των νυχιών είναι απαραίτητη. Διατηρήστε τα νύχια σας περιποιημένα με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης.

Ήρθε η ώρα για το πιο σημαντικό σημείο αυτής της ανάρτησης, θα προχωρήσουμε λοιπόν στη ρουτίνα περιποίησης των νυχιών μου. Όπως μπορείτε να δείτε, τα αποτελέσματα είναι τέλεια, άρα μάλλον το κάνω σωστά.

Οι καλύτερες συμβουλές για τέλεια νύχια

Εκτός από την ισορροπημένη διατροφή, εξίσου σημαντικό ή και πιο σημαντικό είναι η έκθεση των νυχιών σε σωστές θεραπείες, δηλαδή χρήση κατάλληλων προϊόντων περιποίησης. Η ρουτίνα μου περιλαμβάνει τρία προϊόντα:

• ΕΝΥΔΑΤΙΚΟ ΝΥΧΙΩΝ που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σε μορφή ημιδιαφανούς βερνικιού που εφαρμόζεται στην πλάκα των νυχιών με ένα πινελάκι. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αποτελεσματικά, αλλά η αποτελεσματικότητα εξαρτάται από τα συστατικά που διαθέτει το προϊόν. Δυστυχώς τα φαρμακεία έχουν πολλά ενυδατικά νυχιών με συνθετικές ουσίες.
• ΦΥΣΙΚΑ ΕΛΑΙΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ που είναι τα αγαπημένα μου προϊόντα περιποίησης νυχιών. Ευτυχώς τα φυσικά έλαια είναι εύκολα προσβάσιμα – μπορείτε να τα βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Επίσης συχνά περιέχουν και βιταμίνες, αλλά γενικά μπορείτε να χρησιμοποιείτε και απλά έλαια, ακατέργαστα και ψυχρής πίεσης (μου αρέσουν τα έλαια Nanoil – έχω το καστορέλαιο και το αμυγδαλέλαιο και τα δύο βελτιώνουν τέλεια τα νύχια μου).
• ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΒΟΥΤΥΡΑ, ή καλύτερα, όλα τα προϊόντα που μοιάζουν με κρέμα. Πράγματι είναι λίγο ενοχλητικά στην εφαρμογή τους, λόγω σύνθεσης. Επομένως τα χρησιμοποιώ σπάνια, π.χ. πριν κοιμηθώ. Φυσικά μπορείτε να επιλέξετε ένα φυσικό καλλυντικό βούτυρο, όπως το βούτυρο καριτέ.

Αυτά ήθελα να σας πω για τα τέλεια νύχια μου.

Θα ήθελα όμως να σας δώσω και μια τελευταία συμβουλή – ΜΟΥΛΙΑΣΜΑ ΝΥΧΙΩΝ. Μια τέτοια θεραπεία αναζωογονεί τα νύχια άμεσα. Προσπαθώ να το κάνω δύο φορές το μήνα. Πώς να το κάνετε;

Αναζωογονητικό μούλιασμα νυχιών (βήμα προς βήμα)

Βήμα 1. Πάρτε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό νερό.
Βήμα 2. Προσθέστε 2 κουταλιές ελαιόλαδο και 1 κουταλιά καστορέλαιο.
Βήμα 3. Εάν θέλετε λάμψη, προσθέστε χυμό από μισό λεμόνι.
Βήμα 4. Ανακατέψτε τα συστατικά και μουλιάστε τα νύχια σας.
Βήμα 5. Κρατήστε τα νύχια σας μέσα στο μείγμα για 15 λεπτά.

Και είστε έτοιμοι! 🙂

Ελπίζω ότι κάποιες από τις συμβουλές μου για τέλεια νύχια θα σας είναι χρήσιμες. Πείτε μου τη γνώμη σας στα σχόλια.